こんにちは！
天六中崎町にあるパーソナルジムSuitableの朝山です！
当パーソナルジムでは、都度払いでもご利用いただけます。
今日は都度払いでご利用いただいているお客様をご紹介！
\都度利用はこんな方にオススメ/
- 24時間ジムと併用してパーソナルを受けたい方
- 自宅でも少しはトレーニングが頑張れそうな方
- 定期的にメンテナンスを行いたい方
- 月4回通うのは難しい方
20代女性のお客様｜月2回利用
中崎町から徒歩圏内にお住まいのお客様です。
パーソナルに通うまでは、寝る前にたまにストレッチをして、気が向いたときにYouTubeのトレーニング動画を見ながら少し筋トレする。そんな生活をしていたそうです。
YouTubeのトレーニングでは、イマイチ効いているかも分からず、身体の変化もあまり感じれなかったために体験レッスンに来てくださいました。
そこから2週間に1回のペースでパーソナルを受けていただき、自宅で余裕がある時に内容を思い返しながらトレーニングをしていただいています。
お客様の要望もあり、パーソナルの際にはトレーニングの「なぜ？」の部分をお伝えさせていただいています。この部分を理解することで、YouTubeでのトレーニングにも活かすことが出来ているそうです。
やはり2週間に1回だと忘れる内容も多く、仕事が忙しかったりなどで1回も家で出来てません。なんてこともありますが、それでも長い目で見れば継続して行うことがとても大事だと思います。
トレーニングにおいては頻度ももちろん大切ですが、「長く継続できる」ということに重きをおいた方が運動に苦手意識のある方にとっては大事なことかもしれません。
都度利用について
当パーソナルジムでは、都度利用とコースをご用意しておりますので、お客様の目的・ライフスタイルに合わせてプランをご提案させていただきます。
- トレーニングして痩せたいけど何から始めていいかわからない
- 予約制じゃないと長続きしない
- 自分に合ったトレーニングを知りたい
そんな方はぜひご相談ください。
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Suitableパーソナルジム天六中崎町
大阪市北区浮田1-6-9 プラムガーデン3F
代表 朝山義隆
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