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ずっと動けるカラダへ
コンディショニング × トレーニング
ずっと動けるカラダへ
天六中崎町|パーソナルトレーニング

Suitableパーソナルジム

すべての土台は姿勢から

中崎町駅から徒歩2分、天神橋筋六丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。

コンディショニングで身体の不調を整え、トレーニングで身体を鍛えます。

解剖学や運動学に基づいたプログラムで、「何歳からでも動けるカラダ」を目指しましょう。

コンディショニングとは

コンディショニングとは、身体の状態を良い方向に整えることを指します。
身体の一番土台となる部分を整えていくことによって、日常生活やスポーツをストレスなく行っていくことができます。

Suitableパーソナルジムでは、運動面から身体を整える「フィジカルコンディショニング」の提供を通して、お客様のカラダ作りをサポートいたします。

こんなお悩みはありませんか?

  • 今の体型をなんとかしたい
  • 肩こり首こり腰痛などの不調が多い
  • 自分に必要なトレーニングが知りたい
  • スポーツのパフォーマンスを引き上げたい
  • 身体のケアが追いついていない
  • ずっと自分の脚で歩きたい

コンディショニングで変わる3つのこと

⒈身体機能が向上する

骨格は適正な位置に整え、痛みや張りの原因となっている動かし方を改善していくことで、肩こりや腰痛を改善していきます。

整えると同時にトレーニングを行っていくことで、身体の機能を高めてストレスフリーなカラダを目指します。

⒉自分に適した体型を作れる

コンディショニングを取り入れたトレーニングで、自分史上最も動きやすい身体を目指していきます。

身体の土台を整えていくことで、ダイエットや姿勢改善などのお悩みに対してもサポートいたします。

⒊生活のパフォーマンスも向上する

「動けるカラダ」を作っていけば、日常生活や運動においてもこれまでより高いパフォーマンスが発揮できます。

日頃の生活習慣が変わっていくことで、身体にも少しづつ変化が現れます。

Reason
選ばれる3つの理由

⒈年齢や運動経験に関わらず通える

高校生から60代の方までの方にご利用いただいています。
8割の人は運動経験がなくトレーニングも初めて…
それでもコツコツ継続していくことで、カラダの変化を実感いただいています。

⒉トレーニングのプロが指導

医療系専門学校にて講師も務め、これまで数多くのクライアントを指導してきたトレーナーが、責任を持って担当させていただきます。

⒊完全個室・完全予約制

予定に組み込むことで、これまで1人ではトレーニングが続かなかった方でも無理なく継続していただけます。完全予約制のため、他のお客様に会う心配もございません。

Reason
選ばれる3つの理由

01
年齢や運動経験に関係なく通える

高校生から60代の方までの方にご利用いただいています。
お客様の8割は、運動経験がなくトレーニングも初めて…
それでもコツコツ継続していくことで、カラダの変化を実感いただいています。

02
トレーニングのプロが指導

医療系専門学校にて講師も務め、数多くのクライアントを指導してきたトレーナーが、責任を持って担当させていただきます。

03
完全個室・完全予約制

予定に組み込むことで、これまで1人ではトレーニングが続かなかった方でも無理なく継続していただけます。完全予約制のため、他のお客様に会う心配もございません。

Personal Trainer
パーソナルトレーナー

朝山 義隆 Yoshitaka Asayama

1994年生まれ
大阪府吹田市出身

□Suitableパーソナルジム代表
□パフォーマンス向上スペシャリスト
□パーソナルトレーナー
□コンディショニングトレーナー
□国際東洋医療専門学校 特別講師
□武術太極拳 元日本代表(2016~2022)
□立命館大学卒

Service
こんな目的でご利用いただけます


FLOW
体験レッスンの流れ

STEP
ご予約

公式LINEまたはメールよりご希望の日時をお伝えください。

STEP
カウンセリング

予約時間にご来館していただき、まずはお身体の悩みや目標などをご相談ください。

STEP
体験トレーニング

カラダのチェックを行い、歪みやコリの原因を探していきます。
コンディショニングプログラムで動きやすいカラダを作ってから、トレーニングで引き締めていきます。

STEP
アクションプランの提案

お客さまにあった今後のプランを提案させていただきます。
納得いただけたらご契約ください。

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Lesson
レッスンの一例

Price
料金

初回料金

入会金

0円

体験レッスン

3,300円

都度利用

50分

8,000円

ペア

12,000円

コース利用

月4回−50分

30,000円

月8回−50分

58,000円

LINE
公式LINE特典

公式LINEにご登録いただくと、2大特典を受け取っていただけます。初回体験のご予約やお問い合わせも公式LINEから行っていただけますので、ぜひご登録ください。

⒈本当に効くホームエクササイズ30

初心者の方でも自宅で行えるエクササイズを厳選!1分ほどの動画なので、「運動しなきゃ!でも何しよう?」と感じた時にすぐに実践していただけます。現在30本の動画をアップしていますので、あなたの目的合わせたエクササイズを見つけてお試しください。

⒉プロテインをプレゼント

LINEから体験予約&ご入会でプロテイン(1kg)をプレゼント!女性にも嬉しいソイプロテインをご用意しています。植物性タンパク質&人工甘味料不使用で安心してお飲みいただけます。

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FAQ
よくあるご質問

入会金などはかかりますか?

入会金は無料です。また休会費やその他の諸費用に関しても、プラン料金以外は一切掛かりません。

月4回コースで4回来れなかった場合はどうなりますか?

翌月まで振り替えていただけます。
翌月に5回分のご予約をお取りください。

駅からはすぐですか?

Suitableパーソナルジムは「中崎町駅」から徒歩2分です。「天神橋筋六丁目駅」からも徒歩5分でお越しいただけます。

地図はこちらからご確認ください。 https://goo.gl/maps/dejPEjjnNF6xYDDU7

予約方法を教えてください

初回体験のお客様:公式LINEまたはお問い合わせフォームにて承っております。
会員の方:対面またはLINEにて承っております。

キャンセルについて教えてください

前日までのキャンセルは無料です。当日のキャンセルは1回分消化となります。

お支払い方法について教えてください

現金、クレジットカード、PayPayがご利用いただけます。
コース利用のお客様は、前月末に翌月分の入金となっています。都度利用のお客様はレッスン終了後にお支払いとなります。

退会したい場合はどうすればいいですか?

担当トレーナーにお伝えしていただければ完了です。
最低契約期間などはございません。

ACCESS
アクセス