Suitableパーソナルジム
すべての土台は姿勢から
中崎町駅から徒歩2分、天神橋筋六丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。
コンディショニングで身体の不調を整え、トレーニングで身体を鍛えます。
解剖学や運動学に基づいたプログラムで、「何歳からでも動けるカラダ」を目指しましょう。
コンディショニングとは
コンディショニングとは、身体の状態を良い方向に整えることを指します。
身体の一番土台となる部分を整えていくことによって、日常生活やスポーツをストレスなく行っていくことができます。
Suitableパーソナルジムでは、運動面から身体を整える「フィジカルコンディショニング」の提供を通して、お客様のカラダ作りをサポートいたします。
こんなお悩みはありませんか？
- 今の体型をなんとかしたい
- 肩こりや首こり、腰痛などの不調が多い
- 自分に必要なトレーニングが知りたい
- スポーツのパフォーマンスを引き上げたい
- 身体のケアが追いついていない
- ずっと自分の脚で歩きたい
コンディショニングで変わる3つのこと
⒈身体機能が向上する
骨格は適正な位置に整え、痛みや張りの原因となっている動かし方を改善していくことで、肩こりや腰痛を改善していきます。
整えると同時にトレーニングを行っていくことで、身体の機能を高めてストレスフリーなカラダを目指します。
⒉自分に適した体型を作れる
コンディショニングを取り入れたトレーニングで、自分史上最も動きやすい身体を目指していきます。
身体の土台を整えていくことで、ダイエットや姿勢改善などのお悩みに対してもサポートいたします。
⒊生活のパフォーマンスも向上する
「動けるカラダ」を作っていけば、日常生活や運動においてもこれまでより高いパフォーマンスが発揮できます。
日頃の生活習慣が変わっていくことで、身体にも少しづつ変化が現れます。
NEWS
お知らせ
Reason
選ばれる３つの理由
⒈年齢や運動経験に関わらず通える
高校生から60代の方までの方にご利用いただいています。
8割の人は運動経験がなくトレーニングも初めて…
それでもコツコツ継続していくことで、カラダの変化を実感いただいています。
⒉トレーニングのプロが指導
医療系専門学校にて講師も務め、これまで数多くのクライアントを指導してきたトレーナーが、責任を持って担当させていただきます。
⒊完全個室・完全予約制
予定に組み込むことで、これまで1人ではトレーニングが続かなかった方でも無理なく継続していただけます。完全予約制のため、他のお客様に会う心配もございません。
Reason
選ばれる３つの理由
01
年齢や運動経験に関係なく通える
高校生から60代の方までの方にご利用いただいています。
お客様の8割は、運動経験がなくトレーニングも初めて…
それでもコツコツ継続していくことで、カラダの変化を実感いただいています。
02
トレーニングのプロが指導
医療系専門学校にて講師も務め、数多くのクライアントを指導してきたトレーナーが、責任を持って担当させていただきます。
03
完全個室・完全予約制
予定に組み込むことで、これまで1人ではトレーニングが続かなかった方でも無理なく継続していただけます。完全予約制のため、他のお客様に会う心配もございません。
Personal Trainer
パーソナルトレーナー
朝山 義隆 Yoshitaka Asayama
1994年生まれ
大阪府吹田市出身
□Suitableパーソナルジム代表
□パフォーマンス向上スペシャリスト
□パーソナルトレーナー
□コンディショニングトレーナー
□国際東洋医療専門学校 特別講師
□武術太極拳 元日本代表(2016~2022)
□立命館大学卒
Service
こんな目的でご利用いただけます
FLOW
体験レッスンの流れ
予約時間にご来館していただき、まずはお身体の悩みや目標などをご相談ください。
カラダのチェックを行い、歪みやコリの原因を探していきます。
コンディショニングプログラムで動きやすいカラダを作ってから、トレーニングで引き締めていきます。
お客さまにあった今後のプランを提案させていただきます。
納得いただけたらご契約ください。
Lesson
レッスンの一例
Price
料金
入会金
0円
体験レッスン
3,300円
50分
8,000円
ペア
12,000円
月4回−50分
30,000円
月8回−50分
58,000円
LINE
公式LINE特典
公式LINEにご登録いただくと、2大特典を受け取っていただけます。初回体験のご予約やお問い合わせも公式LINEから行っていただけますので、ぜひご登録ください。
⒈本当に効くホームエクササイズ30
初心者の方でも自宅で行えるエクササイズを厳選！1分ほどの動画なので、「運動しなきゃ！でも何しよう？」と感じた時にすぐに実践していただけます。現在30本の動画をアップしていますので、あなたの目的合わせたエクササイズを見つけてお試しください。
⒉プロテインをプレゼント
LINEから体験予約＆ご入会でプロテイン(1kg)をプレゼント！女性にも嬉しいソイプロテインをご用意しています。植物性タンパク質＆人工甘味料不使用で安心してお飲みいただけます。
