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姿勢と動作からカラダを変える
Suitableパーソナルジム
ご自身の症状を
チェックしてみてください
- 昔のデニムがキツくなった
- 太ももの張りを感じる
- 慢性的な肩こりがある
- 疲れてくると腰が痛い
- お尻や内もものたるみが気になる
- 呼吸が浅く感じる
- 正しく歩けている感じがしない
これらは普段の
姿勢や動き方が
原因かもしれません
多くの方のお悩みは、
日頃の生活習慣に影響しています。
メリハリのない体型や、慢性的な肩こりや腰痛を
引き起こしているのは毎日の姿勢かもしれません。
今より悪化した姿勢のまま10年後を迎えるのか。
美しい姿勢で輝いた10年後を迎えるのか。
Suitableパーソナルジムでは、
・ストレッチ
・ピラティス
・トレーニング
を組み合わせ
姿勢/動作改善を通したカラダ作りを
包括的にサポートいたします。
Information
お知らせ
Features
特徴
トレーニングのプロフェッショナルがあなたをサポート
トレーナー歴9年、国際ライセンスを保有したトレーナーが責任を持って担当いたします。担当者制ですので、毎回トレーナーが変わるなどの心配はございません。
その日のコンディションに合わせてストレッチやボディケアなども織り込み、トレーニング内容も「今日のあなた」に合わせて変化させていきます。来た時よりも心身ともに充実し、元気な状態で帰っていただくプログラムの提供を目指します。
年齢や運動経験に関係なく
レベルに合わせた丁寧なサポート
20代から60代までと幅広い年齢層のお客様にご利用いただいています。お客様のレベルに合わせたプログラムですので、ジムや運動の経験がなくても安心してお越しください。
完全個室・完全予約制
最寄駅から徒歩2分の好アクセス。「一般のジムでは周りの目が気になって…」そんなお声もいただきます。Suitableパーソナルジムでは、他のお客様と会うことはございません。事前予約制ですので、1人では続かなかったトレーニングも無理なく継続していただけます。
Flow
体験レッスンの流れ
Voice
お客さまの声
朝山くんには数年前から夫婦でお世話になっています(^^)主人は運動習慣がなく年齢と共に太ってしまったので通わせてもらいました。ぷよぷよしていた主人ですが、がっちりした感じになり体力もついて本当に良かったです！
腰と首のヘルニアがあるので痛みが少しでも和らげればと思い通い始めました 運動なんてどこに行っても３日坊主の私でしたが、先生との信頼関係と何を聞いても納得いく回答😊 体の不調も和らぎ自律神経も整い始めてゆっくりでも私なりの体の鍛え方があるのだと気付きました。
Personal Trainer
パーソナルトレーナー
朝山 義隆 Yoshitaka Asayama
1994年生まれ
大阪府吹田市出身
□Suitableパーソナルジム代表
□パーソナルトレーナー
□PHIピラティスインストラクター
□武術太極拳 元日本代表｜2016~2022
□日本オリンピック委員会強化スタッフ
□医療系専門学校特別講師｜機能解剖学
Price
料金
どなたでも体験いただけます。レッスン後の無理な勧誘などは一切行いませんので安心してお越しください。
| 初回体験/60分 | 4,400円 |
| 入会金 事務手数料 | ０円 |
初回体験には［カウンセリング・姿勢チェック・トレーニング］を含みます。
単発のレッスンでも効果を実感いただいておりますが、習慣化させることで正しい動作が定着していきます。そのためにもまずは週1-2回の利用頻度を推奨しています。
| 月2回コース | 16,000円 8,000円/回 |
| 月4回コース | 30,000円 7,500円/回 |
月5回以上ご利用の場合は以下の２パターンで対応させていただきます。お気軽にご相談ください。
①7,500円×回数分をお支払い
②回数券を購入
仕事や家庭の都合で予定が変則的な方、ご自身のペースで通われたい方にご利用いただいているプランです。週2-３回利用や100分レッスン(2回分利用)など幅広い目的でご利用いただけます。利用回数に応じて当日キャンセルが無料となっております。
| 1回 | 8,500円 |
| 10回 | 76,500円 1回分お得 |
| 16回 | 119,000円 2回分お得 |
有効期限
- 1回：当日限り
- 10回：3ヶ月
- 16回：5ヶ月
当日キャンセル無料回数
- 10回：1回
- 16回：2回
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公式LINEにご登録いただくと、特典を受け取っていただけます。初回体験のご予約やお問い合わせも公式LINEから行っていただけますので、ぜひご登録ください。
本当に効く
ホームエクササイズ30
初心者の方でも自宅で行えるエクササイズを厳選！1分ほどの動画なので、「運動しなきゃ！でも何しよう？」と感じた時にすぐに実践していただけます。現在30本の動画をアップしていますので、あなたの目的合わせたエクササイズを見つけてお試しください。
FAQ
よくあるご質問
Place
店舗情報
| 住所 | 〒530-0021 大阪府大阪市北区浮1丁目6-9 プラムガーデン 4F |
| 最寄駅 | 大阪メトロ谷町線 中崎町駅 徒歩2分 大阪メトロ谷町線/堺筋線 天神橋筋六丁目駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00 – 22:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
