自己紹介|中崎町のパーソナルトレーナー

トレーナー紹介

朝山義隆|パーソナルトレーナー

 

はじめまして。

Suitableパーソナルジム天六中崎町の朝山 義隆です。

 

◎経歴

名前 朝山 義隆(あさやま よしたか)
生年月日 1994年8月26日(28歳)
出身 大阪府吹田市
学歴 大阪府立箕面高校→立命館大学
保有資格 NASM−PES(全米スポーツ医学アカデミー/パフォーマンス向上スペシャリスト)
スポーツ 武術太極拳(カンフー) 元日本代表
趣味 ゴルフ・太極拳・映画

 

◎私のできること

▶︎トレーニング指導

▶︎コンディショニング指導

▶︎食事管理指導

▶︎ダイエットサポート

▶︎カラダに関する集団講義

 

◎トレーナーとしての活動

2013年 フィットネスクラブでアルバイトを始める

2014年 ダイエットトレーナーとして活動スタート

2016年 パーソナルトレーナーとして活動スタート

2018年 独立して現在の店舗をオープン

2020年 オンラインパーソナルをスタート

2021年 専門学校特別講師

 

◎レッスンの方針

年齢や運動経験が異なる方に、同じプログラムを提供しても効果を十分に発揮できません。

その方の柔軟性や骨格に合ったプログラムの提供を心がけています。

その場で効果を実感しながら進めることで、どなたでも無理なく行っていただけます。

 

◎パーソナルトレーナーになった経緯

トレーナーとしてのスタートは、ダイエットトレーナーでした。

当初は食事制限とキツめのトレーニングを提供することで、サポートさせていただいていました。

しかし、体重は減っても体型はそこまで変わらないし、肩こりや腰痛など身体の悩みも改善できない自分の実力不足を痛感していました。

そんな時にもっと複合的にお客様のカラダを変えていきたいと思い、パーソナルトレーナーの道へ。

現在ではコンディショニングにも力を入れており、姿勢や機能改善(肩こり・腰痛)目的のお客様にも通っていただいています。

 

トレーニングとコンディショニングを掛け合わせることで、不調を減らし日常生活が楽に過ごせるようなカラダを目指して欲しいと思います。そうすることで、体型や姿勢の悩みもともに解決していきます。

 

◎カラダを変えるのに必要なこと

 

何よりも「継続すること」が大切だと考えています。

 

運動はやればプラスに、やらなければゼロではなくマイナスになるものです。

しかし運動への苦手意識が強い方などは、いざ始めようと思っても、「キツい」「分からない」という壁に当たるとどうしても続ける気になれません。

 

運動習慣のハードルを下げるためにも、その方に合ったプログラムにこだわっています。

できるだけ生活の中に自然に運動を組み込んでいけるような提案をさせていただきます。

 

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

身体の悩みはあるけどハードルが高くて…という方はぜひご連絡くださいね。

一緒に運動を習慣にして、疲れないカラダを目指しましょう。

 

>>パーソナルトレーニングとは?

>>パーソナルコンディショニングとは?

 

ご予約・お問い合わせ

【Suitableパーソナルトレーニングジム】
大阪市北区浮田1-6-9 プラムガーデン3F-4F

 

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