
朝山 義隆 Yoshitaka Asayama
1994年生まれ 大阪府吹田市出身
2018年より大阪中崎町にてパーソナルジムを経営。
完全オーダーメイドのプログラムで、運動初心者のカラダ作りをサポート。
また競技スポーツである武術太極拳の日本代表選手として、数多くの国際大会に出場。その経験を活かし全国で武術指導の講習も行っている。
【概略】
□Suitableパーソナルジム代表
□パフォーマンス向上スペシャリスト
□パーソナルトレーナー
□コンディショニングトレーナー
□国際東洋医療専門学校 特別講師
□武術太極拳 日本代表(2016~2022)
□立命館大学卒
指導分野
- パーソナルトレーニング
- グループトレーニング
- ダイエットプログラム
- 食事管理
- アスリートトレーニング
パーソナルレッスンの方針
全ての方に最高のパフォーマンスを
・姿勢がよくなった
・肩こりや腰痛が改善した
・ダイエットに成功した
・きれいに服が着れるようになった
・スポーツで身体がさらに動くようになった
トレーニングすることで現状よりプラスに変わることを
「パフォーマンスアップ」と呼んでいます。
腰が痛いからマッサージをする
痩せたいから糖質をカットする
有名選手がやってたトレーニングを真似する
これでは根本的な解決に繋がらないのではないかと考えています。
なぜ腰が痛いのか。
なぜ太ったのか。
なぜパフォーマンスが低いのか。
これらの原因を見つけ出し、
正しくアプローチすることでカラダを変えていけます。
自分の身体に興味を持ち、自分の行動でカラダを変えていきましょう。
