朝山 義隆 Yoshitaka Asayama
1994年生まれ。大阪府吹田市出身。
2018年より大阪中崎町にてパーソナルジムを経営。完全オーダーメイドのプログラムで、運動初心者のカラダ作りをサポート。
また競技スポーツである武術太極拳の日本代表選手として、数多くの国際大会に出場。その経験を活かし全国で武術指導の講習も行っている。
【概略】
□Suitableパーソナルジム代表
□パフォーマンス向上スペシャリスト
□パーソナルトレーナー
□コンディショニングトレーナー
□国際東洋医療専門学校 特別講師
□武術太極拳 日本代表(2016~2022)
□立命館大学卒
指導分野
- パーソナルトレーニング
- グループトレーニング
- ダイエットプログラム開発
- 食事管理
- アスリート向けトレーニング開発
メッセージ
初めまして。
パーソナルトレーナーの朝山義隆です。
2018年に中崎町にSuitableパーソナルジムをオープンし、今年で5年目を迎えます。
現在は、ダイエットや姿勢改善、慢性痛予防やアスリート向けパフォーマンスアップなど幅広い目的に対してパーソナルレッスンを提供しています。また、専門学校や法人向けでは、「健康」についての講義を通して「自分の身体に意識を向ける大切さ」を伝える活動も行っています。
私のトレーナーとしてのスタートは、大学在学中にアルバイトをしていたフィットネスクラブです。
高校生の頃から自分の行っていたスポーツのために、独学でトレーニングと栄養の勉強をしていました。
アルバイト先の上司に「その知識が誰かの役に立つよ」と勧められダイエットトレーナーの資格を取得し活動を始めます。
しかし当時は極端な食事制限とキツいトレーニングを中心としたダイエット指導を行っていました。
確かに痩せてくるんですが、やはり長続きはしませんでした。そして痩せたからといって、猫背や肩凝りなどの不調が治るわけでもありません。ここに当時からジレンマを感じていました。
そこからコンディショニングと解剖学について深く学び直したことで、ダイエットだけではなく、慢性痛改善や姿勢改善のお客様にも喜んでいただけるようになりました。
運動において最も大事なことは継続すること。
はじめはトレーニングじゃなくてもいいと思います。
ピラティスでもヨガでも太極拳でも自分に合いそうと感じたものをまずは続けてみる。
それがトレーニングであれば幸いです。
その上で「この人に身体のこと任せてみよう！」と思っていただければ、トレーナーとしては本望です。
皆様のパフォーマンスアップを全力でサポートすることをお約束いたします。
