中崎町でペアトレーニング【Suitableパーソナルジム】

ご覧いただきありがとうございます。
Suitableパーソナルジムの朝山です。

今日はペアトレーニングでお越しのお客様を紹介させていただきます!

  • 年代:20代
  • 目的:運動不足解消・スタイル改善
  • 頻度:月に2回
  • 継続年数:2年5ヶ月

 

通い始めたきっかけ

運動不足を感じているけど、
運動経験もほとんどなく何をしてもいいか分からない…
そんなことからペアトレーニングを行えるジムとして、
当ジムを見つけてくださいました。

当ジムがある中崎町までは、
休日に電車で通ってくださっています。

 

ペアトレーニングの内容

1対1のパーソナルとは内容も異なってきます。

2人だからこそ行えるトレーニングや、
筋力差があっても楽しく競い合えるような種目などを意識的に取り入れています。

ツールを使って行う場合もありますが、
基本的には自分の体重を使ったエクササイズを中心にプログラムを組んでいくので、
自宅でも実践していただけます。

 

ペアトレーニングのメリット

ペアトレーニングのいいところは、
なんといっても楽しく行えるということですね!

トレーニングは続けてこそ効果が出てくるものです。

運動初心者や苦手意識の強い人が継続していこうと思うと、
やはり「楽しさ」がないと長続きはしません。

もちろんパーソナルでも楽しく継続できるように意識はしていますが、
その点においてはペアトレーニングの方が確実だと考えています。

 

ご夫婦や友人同士でのトレーニングをお考えの方はぜひご相談くださいね。

 

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【Suitableパーソナルトレーニングジム|天六中崎町店】
大阪市北区浮田1-6-9 プラムガーデン3F