Suitableパーソナルジム天六中崎町店です。
先日結婚式を挙げられた30代女性のお客様から口コミを頂いたので紹介させてください。
お客様とのレッスンについて
目的
- 結婚式までに痩せたい（-3から-5kgほど）
- 背中が見えるドレスなので肩甲骨と背中を引き締めたい
- デコルテラインを出したい
- ベストな食事内容を教えてほしい
パーソナルトレーニングについて
その日の体調などによってトレーニングの内容を変えていきました。
こちらのお客様はデスクワークが長く、肩こり・首こりがひどい日も多かったので、ケアを多めに取り入れながら結婚式に向けてのボディメイクを行っていきました。
ボディメイクに特化したトレーニングのみを行わないことには理由があります。
⒈ 肩こりを解消していくことが肩甲骨や鎖骨のラインを作っていくためには欠かせないこと
⒉ ケガなく安全に行うにはケアやコンディショニングが重要になってくること
これらの理由から、その日の体調に合わせてトレーニング量やケアの内容を変えていきます。
これは通ってくださっているすべてのお客様に対して意識していることです。
こちらのお客様は、2ヶ月間という限られた期間で、週2回休まずトレーニングに通ってくださいました。
当初よりも明らかにウエストや太もも周り、背中周りの変化を感じていただけて、挙式当日を迎えられました。
ハワイでの挙式予定でしたので、フライト中の食事や到着後の浮腫みに対するケアなどもお伝えさせていただきました。
挙式後の現在は、週に1回のペースでボディメイクと健康維持のために通ってくださっています。
素敵な挙式となってよかったです。本当におめでとうございます！！！
ご予約・お問い合わせ
- 大阪にお住まい
- 結婚式を控えている
- 激痩せしたいわけじゃないけどスタイル改善をしたい
- 食事内容の見直しもしたい
- 結婚式を最高のプロポーションで迎えたい！
限られた期間でも安全で効果的なトレーニングで身体を変えるため、一緒に頑張っていきましょう
