お客さまの声– Voice –

自宅から通いやすい場所にあるパーソナルトレーニングジムを探していました。 自宅近くには複数あり悩んだのですが、朝山さんご自身がアスリートさんであったこと、InstagramやHPから知識量が豊富でいらっしゃると感じたこと、マンションではなくビルでジムをされていることが決め手になりました。

結婚式の2か月前からお世話になり、食事に気を遣いつつ週に2回お世話になっていました。通い続けるにつれ、筋肉痛もなくなり、足やお尻が目に見えて引き締まっていくのを実感しました。式当日には2-3kgほど減量でき、埋もれていた鎖骨や肩甲骨も見えるようになっていたので、本当に通ってよかったと思っています。(慢性的な肩こりもだいぶマシになっていました) 結婚式後は爆食をしてしまったので少し戻ってしまったのですが、更なるボディメイクと健康のために頻度は落ちましたが週に1回通っています。

運動経験がない方ももちろんのこと、特に運動経験がある方にオススメです。マシーントレーニングだけではなく、いろんなトレーニングを提案してくださるので、飽きることなく楽しめると思います。

年齢は58歳始めて1年経ちました。 腰と首のヘルニアがあるので痛みが少しでも和らげればと思い通い始めました 運動なんてどこに行っても３日坊主の私でしたが、先生との信頼関係と何を聞いても納得いく回答😊 体の不調も和らぎ自律神経も整い始めてゆっくりでも私なりの体の鍛え方があるのだと気付きました。 自然にジムに通う習慣は生活の一部になっています。 若いのに頼もしい頭の回転の良い先生に出会えて良かった。これからもよろしくお願い致します。

毎回決まった内容ではなく色んなトレーニングをレクチャーしてもらえて、飽きないです どこに効いているか、姿勢が間違っていないか、きちんと見ながら教えていただけます。
知識も豊富で勉強になります。話しやすく楽しくトレーニング出来るので、1時間があっという間に終わります。
フレンドリーにトレーニングしたい方にもストイックにトレーニングしたい方にもオススメです！