朝山 義隆 Yoshitaka Asayama
1994年生まれ。大阪府吹田市出身。
2018年より大阪中崎町にてパーソナルジムを経営。［ピラティス・トレーニング・ストレッチ］を組み合わせたパーソナルトレーニングで、一般の方からアスリートまで幅広く担当している。
【概略】
□Suitableパーソナルジム代表
□パフォーマンス向上スペシャリスト(NASM-PES)
□PHIピラティスインストラクター
□日本オリンピック委員会強化スタッフ
□武術太極拳 元日本代表(2016~2022)
□立命館大学卒
ごあいさつ
はじめまして。
パーソナルトレーナーの朝山です。
「すべての方のパフォーマンスを高める」ことを目標に、2018年、中崎町にパーソナルジムをオープンしました。多くのお客様と共に私自身も成長していくことができ、今年で6年目を迎えています。
私はこれまでダイエット、慢性痛の改善、姿勢改善、パフォーマンス向上など幅広い目的のお客様の担当をさせていただきました。
その中で強く認識させられたことは「カラダは土台がすべてである。」ということです。
肩が凝る、腰が痛い、太ももの張りが気になる、お腹が出てきた…これらはすべて結果でしかありません。その原因となっているのが、呼吸の浅さや姿勢不良、栄養過多など、すべて土台の時点で勝負が決まってしまっています。
肩が凝ったから揉む、お腹が出てきたから腹筋をする、太ももの張りを取るためにスクワットをする…
結果に対してこのような表面的な処置をするのではなく、土台を整え根本から改善していければ再発の予防にも繋がります。
多くのお客様が、「こういう運動をもっと早くからやっとけよかった…」そう仰います。トレーニングに年齢は関係ありません。あなたの人生において今日が一番若い日です。
［ストレッチ・ピラティス・トレーニング］を掛け合わせたトレーニングで、お客様に最適なプログラムの提供をお約束いたします。
ぜひ一度ご相談ください。