blog– category –

【動画あり】腰痛改善＆健康増進のために通い続ける60代女性｜中崎町・Suitableパーソナルジム

【動画あり】お尻の引き上げを目指す30代女性のお客様のトレーニング｜中崎町のSuitableパーソナルジム

【冬こそ始める！】冷え性を改善しながら脚を細くする姿勢改善エクササイズ

【骨盤の安定が鍵！】中崎町でできるお尻のたるみ解消ピラティス＆筋トレ法

【中崎町の30代・40代女性必見】前ももの張りをピラティスで根本解消する方法

何回通えば効果が出るのか？

専門学校にて特別授業を担当させていただきました

パーソナルで月4回も会ってたら不調の日もありますよね…

肩がだる重いお客様へのパーソナルトレーニング

スポーツクライミングの河上史佳選手にご来館いただきました