街中でふと窓ガラスに映った自分の姿を見て、「え、姿勢わるっ！」となることはありませんか？
肩こりや腰痛などの慢性痛だけでなく、ボディラインのお悩み（太ももの張りやお尻の垂れ下がり）などにも普段の姿勢は大きく関係しています。
実は「筋トレだけ」でも「ストレッチだけ」でも改善しにくいのが「姿勢」で、 骨盤・肋骨・呼吸のコントロール＋正しい立ち方の再教育が必要です。
当ジムでは、
姿勢分析
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ピラティス的アプローチ
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機能的トレーニング
このような流れで、 日常動作から変えていくプログラムを提供しています。
中崎町・天六周辺で
✅猫背や反り腰が気になる
✅脚が太く見えてしまう
✅姿勢を根本から整えたい
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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Suitableパーソナルジム
| 代表 | 朝山義隆 |
| 住所 | 〒530-0021 大阪府大阪市北区浮1丁目6-9 プラムガーデン 4F |
| 最寄駅 | 大阪メトロ谷町線 中崎町駅 徒歩2分 大阪メトロ谷町線/堺筋線 天神橋筋六丁目駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00 – 22:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
