2. 専門の知識を有するトレーナー

スータブルでは、NPTA（日本パーソナルトレーナーズアカデミー）の講師も務める平木翔トレーナーを特別顧問に迎え、常にスキル向上を行っているトレーナー陣が担当させていただきます。

3. 細かなフォームチェックと軌道分析

正しいフォームの目安としてウエイトの軌道を分析するツールを使い、細かなフォームチェックを心がけています。
毎回が同じ軌道で行えていれば、同じ筋肉を使い、同じ動作を行えている目安となります。
ひとりひとりの動作の特性を見抜き、正確な動作を最短ルートで身につけるサポートをさせていただきます。

4. 豊富な料金プラン

▶︎運動習慣のため週に１回！
▶︎24時間ジムに通いながら基礎を固めたいので月に２回！
▶︎本格的にトレーニングを始めたいので週に２回！
などさまざまなニーズに合わせたプランをご用意しています。
プランにお悩みの方は、まずは一度ご相談ください。

5. 独立した２フロアのジムスペース

アットホームな空間でトレーニングを受けていただけます。
持ち物はウェアとタオルのみ。お水はご用意してあります。
気軽に動ける環境でトレーニングをもっと身近に。

1. 体験予約

体験希望日時をお伝えの上、セッション当日にジムへご来館ください。
体験の予約は以下の方法で行っていただけます。

友だち追加

2. 体験当日

体験予約時間にジムにご来館ください。
お水はご用意しています。シューズは不要です。

① カウンセリング

カウンセリングにより、カラダのお悩みや目標を確認していきます。
不安点などもお気軽にトレーナーにご相談ください☆

② ウォーミングアップ

ウォーミンングアップでは、歪みを整え、お客様それぞれに必要な筋肉の刺激を入れていきます。
ぜひその場で効果を実感してみてください。

③ メイントレーニング

お客様の目的に合わせたメイントレーニング。ウォーミングアップで刺激の入ったカラダでより効果的なトレーニングを！

④ クールダウン・ケア

自宅でも行えるケアなどもご提案しています。