大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングのおすすめ

1. 効果を最大限に引き出すウォームアップ

健康のためにトレーニングを始めたつもりがケガをしてしまった…
そんな経験はございませんか?
カラダが歪んだ状態や、正しく筋肉に力を入れられないままのトレーニングでは、十分な効果を引き出すことはできません。
そこで当ジムでは、洗練化された入念なウォーミングアップにより、トレーニングの効果を最大限に引き出します。

効果的なウォーミングアップで安全にトレーニング

2. 専門の知識を有するトレーナー

スータブルでは、NPTA(日本パーソナルトレーナーズアカデミー)の講師も務める平木翔トレーナーを特別顧問に迎え、常にスキル向上を行っているトレーナー陣が担当させていただきます。

 

パーソナルトレーナー紹介

3. 細かなフォームチェックと軌道分析

正しいフォームの目安としてウエイトの軌道を分析するツールを使い、細かなフォームチェックを心がけています。
毎回が同じ軌道で行えていれば、同じ筋肉を使い、同じ動作を行えている目安となります。
ひとりひとりの動作の特性を見抜き、正確な動作を最短ルートで身につけるサポートをさせていただきます。

 

軌道分析ツールを使った細かなフォームチェック

4. 豊富な料金プラン

▶︎運動習慣のため週に1回!
▶︎24時間ジムに通いながら基礎を固めたいので月に2回!
▶︎本格的にトレーニングを始めたいので週に2回!
などさまざまなニーズに合わせたプランをご用意しています。
プランにお悩みの方は、まずは一度ご相談ください。

 

豊富な料金プラン

5. 独立した2フロアのジムスペース

アットホームな空間でトレーニングを受けていただけます。
持ち物はウェアとタオルのみ。お水はご用意してあります。
気軽に動ける環境でトレーニングをもっと身近に。

 

完全個室の2フロア完備のパーソナルトレーニングジム

1. 体験予約

体験希望日時をお伝えの上、セッション当日にジムへご来館ください。
体験の予約は以下の方法で行っていただけます。

 

2. 体験当日

体験予約時間にジムにご来館ください。
お水はご用意しています。シューズは不要です。

※体験料金:3,000円(税込)

① カウンセリング

カウンセリングにより、カラダのお悩みや目標を確認していきます。
不安点などもお気軽にトレーナーにご相談ください☆

体験トレーニングの流れ

② ウォーミングアップ

ウォーミンングアップでは、歪みを整え、お客様それぞれに必要な筋肉の刺激を入れていきます。
ぜひその場で効果を実感してみてください。

体験トレーニングの流れ

③ メイントレーニング

お客様の目的に合わせたメイントレーニング。ウォーミングアップで刺激の入ったカラダでより効果的なトレーニングを!

体験トレーニングの流れ

④ クールダウン・ケア

自宅でも行えるケアなどもご提案しています。

 

体験トレーニングの流れ

アクセス

〒530-0021
大阪市北区浮田1-6-9 プラムガーデン3F-4F

*大阪メトロ谷町線『中崎町』1番出口より徒歩2分
*大阪メトロ谷町線・堺筋線『天神橋筋六丁目』10番出口より徒歩5分

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