『最短ルートで理想の身体へ！』

・ダイエット　・ボディメイク　・美脚　・美尻

・筋力アップ　・姿勢改善　・ストレッチ

・ブライダル　・栄養指導　・運動習慣

・競技のパフォーマンスアップ　・子供のトレーニング

 

Suitable（スータブル）は日本語で言うと【適した】といった意味合いになります。

人それぞれ理想の身体は違います。お客様一人ひとりの理想をお聞きしながら、その人だけのトレーニングプログラムをご提供していきます！
また、『体』ではなく『身体』と表現しているのは個体として表現する場合の『体』ではなく『心身』の意味があるからです。

ただ激しい運動で体を追い込むだけでは怪我をしてしまったり効果も出づらいです。そうなると楽しくもないですし、ストレスでしかありません。
スータブルでは機能的な動きを養うウォーミングアップをしてからお客様の理想に応えるためのトレーニングをすることで、安全で効果的なトレーニングが行えます！

その人に必要な運動強度で運動（トレーニング）を行い、体作りに欠かせない栄養（食事など）や休養（睡眠やケア）のアドバイスもさせて頂きます。

効果が出ることで運動の楽しさがわかり、日常も楽しくなると思います。『心身』共に健康であることを前提におき、最短ルートで理想の身体になりましょう！！