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姿勢と動作からカラダを変える
Suitableパーソナルジム
中崎町に2018年にオープンしたパーソナルジムです。お客様の目的に合わせて［ピラティス・トレーニング・ストレッチ］を組み合わせた運動指導を提供いたします。確かな知識と経験を基に、ワンランク上のウェルネスライフを叶えましょう。
こんなお悩みございませんか？
肩こり・腰痛
太ももの張り
ぽっこりお腹
膝・股関節の
お悩み
このようなお悩みを抱えている方のほとんどが、「姿勢が悪い」ことに起因していると考えられます。
Suitableパーソナルジムでは、姿勢を見直すことで、ボディラインや不調の改善を目指していきます。
当施設で解決できること
Features
特徴
中崎町で「姿勢改善」に特化したパーソナルジム
デスクワークで猫背が気になる、反り腰で腰が痛い、脚だけなぜか太い…その原因、実は“姿勢のクセ”かもしれません。
Suitableでは、まず姿勢を写真・動画で分析し、骨盤・背骨・肩の位置、足の使い方まで細かくチェック。
あなたの体に合わせたエクササイズで、正しい動きと美しい姿勢を取り戻します。
ピラティス × トレーニングで 「整えてから鍛える」
この2つを組み合わせることで、姿勢が変わり、脚・体のラインまで美しく。
運動が苦手な方でも安心してお越しください。
あなたのペースで正しいフォームを身につけながら、動きやすく、疲れにくい体へ。
専門資格 × 高い指導経験で、初心者からアスリートまでサポート
トレーナー資格とピラティス指導資格を持つトレーナーが、体の構造・動きに基づいたマンツーマンでの指導を行います。
実は、国際大会を目指す競技選手がトレーニングに来られることもあります。
でもご安心ください。お客様の約8割は、運動初心者の方です。
一流アスリートにも信頼される知識と技術を、あなたのペースに合わせて丁寧に指導させていただきます。
「分かりやすい！」「無理なく続けられる」そんな声を多くいただいています。
Information
お知らせ
Flow
体験レッスンの流れ
予約サイトからご予約
予約システムから必要事項を記入後 → 送信。自動返信メールをもって予約確定となります。
カウンセリング
予約時間にご来館していただき、カウンセリングからスタートです。
お身体のお悩みなどをぜひお聞かせください。
トレーニング
姿勢チェックを行い、現在のご自身のカラダの状況を確認していきましょう。その評価に基づいて、プログラムをカスタマイズし、その場で体験いただけます。カラダの変化を体感してみてください。
今後のプランのご相談
お客さまにあった今後のプランを提案させていただきます。納得いただけたらご契約ください。
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Voice
お客さまの声
Data
データで見るお客様
「私以外にどんな人が通っているんだろう…」
「私みたいな年齢でも通っている人いるのかな…？」
ご安心ください。当施設はお客様の目的や体力レベルに合わせてプログラムを提供する「パーソナルジム」です。
どなたでも無理なく運動・トレーニングを行っていただけますので、性別や年齢、運動経験などに捉われすぎず、お気軽にお越しください。
Personal Trainer
トレーナー紹介
朝山 義隆 Yoshitaka Asayama
1994年生まれ
大阪府吹田市出身
□ Suitableパーソナルジム代表
□ パーソナルトレーナー
□ PHIピラティスインストラクター
□ 武術太極拳 元日本代表｜2016-2022
□ 日本オリンピック委員会 強化スタッフ
□ 医療系専門学校特別講師｜機能解剖学
Price
料金
入会をご検討の方は、まずは初回体験にお越しください。レッスン後の無理な勧誘などは一切行いませんのでご安心ください。
| 初回体験/60分 | 4,400円 |
| 入会金 事務手数料 | ０円 |
初回体験には［カウンセリング・姿勢チェック・トレーニング］を含みます。
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公式LINE
公式LINEにご登録いただくと、特典を受け取っていただけます。初回体験のご予約やお問い合わせも公式LINEから行っていただけますので、ぜひご登録ください。
PDFをプレゼント
「姿勢改善と脚痩せ」
あなたの脚が細くならないのは、普段の姿勢が原因かもしれません。まずはご自身の姿勢の見直しにコチラを参考にしてみてください。
本当に効く
ホームエクササイズ30
初心者の方でも自宅で行えるエクササイズを厳選！1分ほどの動画なので、「運動しなきゃ！でも何しよう？」と感じた時にすぐに実践していただけます。現在30本の動画をアップしていますので、あなたの目的合わせたエクササイズを見つけてお試しください。
FAQ
よくあるご質問
Place
店舗情報
| 住所 | 〒530-0021 大阪府大阪市北区浮1丁目6-9 プラムガーデン 4F |
| 最寄駅 | 大阪メトロ谷町線 中崎町駅 徒歩2分 大阪メトロ谷町線/堺筋線 天神橋筋六丁目駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00 – 22:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
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